Spa Wellness tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần

Spa Wellness là một thuật ngữ  phổ biến trên thế giới nhưng lại còn khá mới lạ tại Việt Nam đặc biệt trong ngành làm đẹp spa  đáp ứng nhu cầu của chị em phụ nữ. Vậy qua bài viết dưới đây, https://myhanoi.vn/ sẽ mang những thông tin đầy đủ nhất về Spa Wellness tới quý bạn đọc.

Spa Wellness là gì?

Hiện nay mô hình chăm sóc sắc đẹp tại spa dựa trên các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp từ các thiết bị máy móc hiện đại kết hợp với các sản phẩm mỹ phẩm, thực phẩm hỗ trợ sức khỏe,..Tuy nhiên Spa Wellness là loại hình chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn so với liệu pháp spa thông thường hiện nay bằng cách đi sâu hơn vào cải thiện cả về sức khỏe và giúp tăng sức khỏe tinh thần, tâm trí từ sâu bên trong đến chăm sóc vẻ đẹp bên ngoài. Vậy Spa Wellness là hình thức chăm sóc sức khỏe cả về mặt thể chất và tinh thần. Spa Wellness mang lại nhiều lợi ích cả về mặt thể chất và về mặt tinh thần, đem lại cho mọi người cảm giác thoải mái, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

Các yếu tố cấu thành Spa Wellness

Môi trường

Địa điểm Wellness Spa thường được lựa chọn tại những nơi gần gũi với thiên nhiên, có không khí trong lành, mát mẻ mang lại cảm giác dễ chịu, thoải mái cho mọi người. Spa Wellness thường được lựa chọn tại nơi có diện tích rộng để tiện ích cho những cơ sở thiết yếu như hồ bơi ngoài trời, những bức tường kính, phòng xông hơi đều hướng tới sự thoải mái và hòa mình với thiên nhiên cho khách hàng. Những không gian ngoài trời như vậy đem lại không chỉ sự thoải mải về thể chất mà còn đem tới sự thư giãn về mặt tinh thần.

Dinh dưỡng

Nguồn thực phẩm thuần chay là một trong những trải nghiệm mà chúng ta sẽ được trải nghiệm khi sử dụng mô hình Wellness & Spa này. Theo thống kê của Tổ chức y tế hàng năm việc sử dụng các thực phẩm tươi và có nguồn gốc từ thực vật là bữa ăn vô cùng thân thiện với đường ruột, đảm bảo có hàm lượng dinh dưỡng phong phú bởi nhiều nguồn thực phẩm đem lại, đem lại lợi ích cho tinh thần và tâm trí mọi người.

Sức khỏe tinh thần

Tại Spa Wellness, những phòng thư giãn, các lớp thiền định, lớp học yoga và những cuộc dạo chơi ngoài trời đều đem lại những trải nghiệm độc đáo cho khách hàng. Spa Wellness luôn áp dụng tối đa mô hình không gian xanh để đem lại sự thoải mái và giảm sự căng thẳng mệt mỏi trong tâm trí.

Tắm rừng cũng là 1 trong những phương pháp được sử dụng tại Spa Wellness, đây được coi là phương pháp y học phổ biến tại Nhật Bản.

Ngoài ra phương pháp bấm huyệt, châm cứu, sử dụng các loại thảo mộc để ngâm chân, xông hơi cũng giúp lưu thông khí huyết, cải thiện sức khỏe.

Sức khỏe thể chất

Tại Spa Wellness, các buổi tập thể dục, buổi tập rèn luyện sức khỏe hay các phòng khám thuộc spa đều là những dịch vụ phục vụ sức khỏe thể chất cho mọi người. Nhiều Spa Wellness còn có khóa tu phục hồi dành cho những người bệnh mắc các bệnh mãn tính.

Tâm linh

Hiện nay nhiều phương pháp tâm kinh hơn được áp dụng dựa trên thực hành TCM hoặc Ayurvedic – đây đều là những phương pháp chăm sóc sức khỏe lâu đời xuất hiện từ nhiều thế kỳ trước bằng cách sử dụng chế độ ăn uống, xoa bóp, thiền, sử dụng tinh dầu, thảo mộc nhằm điều hòa năng lượng và dòng chảy trong cơ thể. Các phương pháp này giúp điều chỉnh và cân bằng tinh thần và thể chất, được học cách tiếp nhận các nguồn năng lượng từ kim, mộc, thủy, hỏa thổ.

Về mối quan hệ

Những buổi trò chuyện, những buổi tư vấn riêng sẽ được sử dụng tại Spa Wellness giúp mọi người cân bằng về mặt cảm xúc, tình cảm. Những nhà trị liệu sẽ cung cấp phương phaps tư vấn, trò chuyện và điều trị trực quan giúp hỗ trợ và điều tiết giúp mọi người lấy lại được sự cân bằng trong cuộc sống, trải qua thời kì khó khăn, suy sụp. Ngoài những buổi trò chuyện và tư vấn mọi người cũng sẽ được tham gia giao lưu mở rộng mối quan hệ thông qua các khóa tu hay những buổi đi bộ đường dài, tắm rừng,…

Lợi ích của Spa Wellness

Spa Wellness đem lại nhiều lợi ích cho mọi người không chỉ về mặt tinh thần, thể chất mà còn trí lực:

• Nâng cao sức khỏe thể chất: Spa Wellness tập trung tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể theo phương pháp massage nhẹ nhàng, kích thích huyệt đạo, đả thông động mạch, tĩnh mạch giúp tăng cường tuần hoàn khí huyết, tăng sinh lực đồng thời giãn gân cốt, khỏe cơ xương. Spa Wellness cũng có những buổi tập luyện, vận động như các bộ môn thể thao, có dịch vụ dưỡng da chuyên sâu, dịch vụ chăm sóc và làm trắng da toàn thân.
• Thư giãn tinh thần: Spa Wellness không chỉ đem lại không gian yên tĩnh, thanh bình mà còn đem lại những âm thanh trong trẻo của nước chảy đem lại cảm giác như được đắm mình trong thiên nhiên rộng lớn. Phương pháp massage cũng đem lại sự thoải mái, dễ chịu.
• Sự khai sáng về đầu óc: Spa Wellness không chỉ giúp tăng cường nâng cao sức khỏe về mặt thể chất tinh thần mà còn giúp làm tươi mới trí óc, giúp giải tỏa mọi căng thẳng mệt mỏi cũng như áp lực hàng ngày trong cuộc sống nhờ đó tâm trí được giải tỏa và suy nghĩ cũng trở nên sáng suốt hơn.

Như vậy trên đây là toàn bộ thông tin về Spa Wellness mà https://myhanoi.vn/ thu thập được, các bạn có thể tham khảo.